Nedēļas produktu saraksts. Kā saglabāt ģimenes budžetu

Kā ietaupīt uz nepieciešamo produktu iegādi uz nedēļu, kas ir vislabāk pirkt, pievērst uzmanību, uz kuru jūs varat atteikties; pieredzes īpašnieki ietaupījumus

Nedēļas produktu saraksta sastādīšana ir svarīga un nepieciešama darbība (daži dod priekšroku Izveidojiet produktu sarakstu un nekavējoties mēnesī). Katrs saimniece ir noderīga, lai apgūtu šo prasmi. Tas palīdzēs jums plānot gatavošanu un pirkšanu nedēļu, kas, savukārt, palīdzēs izvairīties no šādām situācijām, kad pēkšņi pēkšņi beigs dažus produktus mājā.

Izstrādāt produktu sarakstu nedēļu – kā ietaupīt tajā pašā laikā

Kas palīdzēs jums sagatavot Produktu saraksts nedēļā? Visi vienkārši. Jums ir jāizvēlas diezgan stunda, lai neviens neko neuztraucos un izvēlas izvēlni nedēļā jūsu ģimenei. Lai gan jūs varat darīt pretējo. Veido izvēlni nav vienatnē, bet visa ģimene. Pēc konsultēšanās ar mājsaimniecībām, jūs varēsiet ņemt vērā savas vēlmes. Tādējādi izvēlne būs tikai perfekta. Pateicoties tam, jūs veidosiet visvairāk Precīzs produktu saraksts nedēļā, kur katrs produkts būs nepieciešams, un nekas pazudīs un netiks pasliktināsies. Jūs saņemsiet acīmredzamu Saglabājot ģimenes budžetu. Ņemot to rīcībā Nedēļas produktu saraksts, Jums nav jātērē laiks katru dienu «klīstošs» Veikals ar domām «Ko nopirkt?» Bet joprojām nav vispār apmeklēt veikalu visai nedēļai nedarbosies. Ātrbojīgi produkti – piemēram, Maize, piens vai kefīrs – Nepērciet. Turklāt iknedēļas izvēlnes un produktu sarakstā ir vēl viens svarīgs plus. Šī mācība jums palīdzēs Atbrīvoties ģimenes diētu no kaitīgiem produktiem. Plānošana Cooking par nedēļu uz priekšu, jūs, iespējams, neietilpst tur ar kodētām olām ar desu vai grauzdētiem kartupeļiem, kas parasti ir sagatavoti no laika un fantāzijas trūkuma. Lasiet arī mūsu tīmekļa vietnē –  20 pārtikas produktu saraksts, kurus var iegādāties lētāk.

Aptuvenais produktu saraksts nedēļā

Iknedēļas saraksts sastāv no produktiem, kas Ir nepieciešams Katrā virtuvē. Ņemot tos pie rokas, jūs varat dzīvot visu nedēļu, neuztraucoties. Pārējie produkti ir tādi, piemēram, kā Konservēti vai desas, vai reti pieprasīts Zirņi un pupiņas – Ir vērts plānot ikmēneša pirkumu.

• Kartupeļi, kāposti, sīpoli un burkāni.
•  Vistas vai vistas, Mazliet Cūkgaļa un (vai) Liellopu gaļa.
• 1 vai 2 ducis Yaitz.
• Kefīrs, piens un skābs krējums.
• 1-2 šķirnes Makarons.
• Griķi, prosa graudaugi un rīsi.
• Augļi un svaigi dārzeņi Sezonā (redīsi, cukini, tomāti, gurķi).
• Siers un biezpiens siers.
• Svaigi saldētas zivis (Kādu dienu nedēļā ir vērts veikt zivis).

Ir pilnīgi skaidrs, ka produktu saraksts var periodiski mainīt, kaut kas tiks pievienots, un kaut kas tiks noņemts. Bet kopumā jūs nezaudēsiet, ja tur iet tur Visvairāk nepieciešamie produkti, Ja jūs nevarat iedomāties savu diētu.

Padomi sievietēm, kurām ir pieredze, veicot produktu sarakstu nedēļu

Irina:

Ja jūs atradīsiet pamatu sev, tad jums nebūs problemātisks rakstot šādu sarakstu. Saskaņā ar pamatu es domāju strāvas režīmu. Mēs, pieņemsim teikt katru dienu putra brokastīm. Šajā sakarā ir dažādu labības un piena mājas klātbūtne. Pusdienām es gatavoju pirmo un otro, pārliecinieties, ka gaļa vai zivis. Prioritāte mūsu uzturā tiek dota dārzeņiem. Vakarā, gaļa vai zivs ar sānu ēdienu, kā arī ļoti bieži gatavot biezpienu siera kastrolis. Es cenšos pilnībā paļauties nedēļas dienā. Neaizmirstiet arī par augļiem. Desu vietā es cepu gaļu sviestmaizēm. Viss ir ļoti vienkāršs, ja jūs pareizi pievērsiet visu.

Christina:

Es parasti saglabāju pie rokas, kas pirms tam būtu jāpērk mans vīrs, viņam ir jautājums par produktu pirkšanu. Šādu sarakstu: sezonas svaigi dārzeņi un augļi, milly atšķirīgi, duci olas, kaut kas no gaļas vai vistas vai liellopu gaļas vai abiem, obligāti sava veida zivis. Nu, tas tiek pievienots periodiski kaut kas no atvasinātajiem produktiem, piemēram, nafta, jogurts vai kefīrs. Es dodos uz maizi. Maizes ceptuve vēl tuvu mājai, ērti ļoti.

Olesya:

Veltīgi jūs domājat, ka tas ir ļoti grūti. Varbūt vienkārši nemēģināja vērsties pie šī jautājuma. Tikai vienu nedēļu es sapratu, ka tas ir tik ērts nekā katru dienu domāt par gatavošanu un iet pēc darba veikalā pareizajiem produktiem. Mēs parasti izveidojam izvēlni ar savu vīru nākamajā nedēļā un atbilstošo produktu sarakstu sestdien, un svētdien mēs gatavojamies uz hipermārketu un nopirkt visu, kas jums nepieciešams, izņemot to, ka ātri lido. Šeit jums nav nepieciešamas īpašas zināšanas un grāmatvedības talanti. Es tikko gatavoju plānoto izvēlni iepriekš, jo produkti ir nepieciešami obligāti mājās. Pateicoties kuriem mums nav nevajadzīgu izdevumu. Iegādājieties sarakstā – labākie budžeta ietaupījumi.

Olga:

Izvēlne Es plānoju ne tik sen, no viņa meitas brīža. Tajā laikā, vīrs vien palika, lai nodrošinātu ģimeni, un straujš naudas trūkums radās. Galu galā, mēs nekad neesam plānojuši savas izmaksas iepriekš. Kad situācija radās, ka vīra alga ir tikai nedēļā, un mums nav nekas, lai iegādātos produktus, tad mēs jau domāju par konkrētu izmaiņu veikšanu mūsu iepriekšējā dzīvesveidā. Tagad mēs esam daudz mazāk iespējams doties uz vietējiem veikaliem nekā agrāk. Visi produkti, ko mēs pērkam hipermārā, un katru dienu maize un piens. Mēs ejam tur ar gatavu sarakstu, kur visi produkti tiek veikti nedēļu. Es ievēroju vienas zivju un viena biezāgu siera dienas principu nedēļā, kā arī obligātu klātbūtni gaļas un dažādu dārzeņu ikdienas uzturā. Dažreiz šis noteikums ir bojāts, bet ne ļoti bieži. Bet tas ir ļoti priecīgs, ka nav nevajadzīgu iepirkšanās, un tas ir labs ietaupījums.