Dienasgrāmatas uzturēšana: Kāpēc jums ir nepieciešama personiska dienasgrāmata sieviete?
Kāpēc saglabāt personīgo dienasgrāmatu? Lasiet par Lady-Magazine.com, kāpēc jums ir nepieciešama personīgā dienasgrāmata sieviete. Uzziniet, kas jums ir nepieciešams, lai personīgā dienasgrāmata būtu noderīga jums. Kāds ir dienasgrāmatas priekšrocība?
Kāpēc uzturēt dienasgrāmatu? Dienasgrāmatu pārvaldība palīdz saprast sevi, viņu vēlmes un jūtas. Kad milzīgais domu daudzums ir saistīts ar traucējumiem, labāk «splash» tos uz papīra. Saglabājot dienasgrāmatu, atceroties un aprakstot šo vai šo situāciju, jūs sākat analizēt savas darbības, padomājiet par to, vai pareizi ievadījāt pareizos apstākļus, izdariet secinājumus.
Ja šīs domas ir darbā, lielākā daļa sieviešu tiek ierakstītas īsumā – tēzes un nosaka dienasgrāmatā.
Un par to, kas jums ir nepieciešams personisks dienasgrāmata?
Sieviete, kas ir grūti saglabāt visas pieredzes, Vienkārši nepieciešams saglabāt personīgo dienasgrāmatu, Kur es varu aprakstīt absolūti visu: jūsu domas par kolēģiem, kā jūs jūtaties par nesen noturīgo Uhager, kas parādās, ka jums nepatīk vīrs, domas par bērniem un par daudzām citām lietām.
Jā, protams, visu to var pastāstīt ciešai draudzenei, bet tas nav fakts, ka tā saņemtā informācija paliks tikai starp jums. Personīgā dienasgrāmata ēd visu un Neviens neko nedara «Netiks pateikt», Ja, protams, viņš nebūs pieejams. Tāpēc labāk ir vadīt elektronisko formu, Un, protams, instalēt paroles.
Parasti personīgā dienasgrāmata roll Meitenes joprojām ir pūktātā, Kad radās pirmās attiecības ar pretējo dzimumu. Tur viņi apraksta pieredzi par pirmo mīlestību, kā arī attiecības ar vecākiem un ar vienaudžiem. Personīgais dienasgrāmata Jūs varat uzticēt visvairāk intīmas domas un vēlmes, Galu galā, viņš nekad nedos publicitāti viņa autors.
Bet kopumā par to, kas jums ir nepieciešams dienasgrāmata? Tas, ko viņš dod? Emocionālā impulsa laikā jūs iziet savas emocijas dienasgrāmatā (papīrs vai elektronisks). Tad pēc laika, izlasot līnijas no dienasgrāmatas, atceraties šīs emocijas un jūtas, un Redzēt situāciju pilnīgi citā perspektīvā.
Dienasgrāmata atgriež mūs pagātnē, liek domāt par pašreizējo un izvairās no kļūdām nākotnē.
Sievietes, kas vada dienasgrāmatu, veic dažādus mērķus. Kāds meklē Progress no senila sklerozes, Kādam tas ir vilces spēks Pašaizliedzība, Un kāds vēlēsies nākotnē Dalieties savas domas ar pēcnācējiem.
Piemēram, grūtniece vada dienasgrāmatu un ieraksta viņa pieredzi, jūtas un jūtas tur, un tad, kad viņas meita ir stāvoklī, viņa dalīsies ar viņu ierakstiem ar viņu.
Lai redzētu izmaiņas jūsu domas dienā pēc dienas, Par dienasgrāmatu nepieciešama hronoloģija. Tāpēc labāk ir ievietot numuru, mēnesi, gadu un laiku.
Kas ir personīgās dienasgrāmatas izmantošana?
- Dienasgrāmatas izmantošana ir acīmredzama. Aprakstot notikumus, atceroties detaļas, jūs Izstrādājiet savu atmiņu. Atgādinot ikdienas notikumus, un pēc tam analizējot tos, jūs izstrādāt ieradumu iegaumēt informāciju par epizodēm, kuras nebija uzmanības agrāk;
- Spēja pārsteigt jūsu domas. Un pareizi atlasiet vārdus tiem vai citām emocijām un jūtām, kas rodas, ja aprakstītā situācija ir reproducēta;
- Dienasgrāmatā jūs varat aprakstīt savas vēlmes, mērķiem, kā arī apzīmē veidus, kā tos sasniegt;
- Lasot notikumus, kas aprakstīti dienasgrāmatā, palīdzēs šķirot, Savos iekšējos konfliktos. Tā ir sava veida psihoterapija;
- Ierakstot savas uzvaras no jebkurām dzīves jomām (bizness, personisks), jūs Jūs varat šādā zīmēšanas enerģijā, Re-lasīšanas līnijas. Jūs atceraties, ko jūs varat un mirgo manā galvā: «Jā, es -! ES nevaru».
- Nākotnē emocijas un atmiņas par sen aizmirstajiem notikumiem. Iedomājieties, cik 10 – 20 atvērs jūsu dienasgrāmatu, un cik jauki ienirt pagātnē un atcerēsies patīkamos dzīves mirkļus.
Īsi uz jautājumu – par to, ko uzturēt dienasgrāmatu? – Jūs varat atbildēt uz šo: Lai iegūtu labāku, gudrāku un padarītu mazāk kļūdu nākotnē.
