Kā izmērīt bazālo temperatūru?

Kā izmērīt bazālo temperatūru? Bazālo temperatūru grūtniecības laikā un dažādos cikla periodos

Tā ir ķermeņa temperatūra, kas ilustrē iekšējo dzimumorgānu izmaiņas dažu hormonu ietekmē. Indikators saka par ovulācijas klātbūtni un laiku un parāda, vai olnīcas ražo progesteronu, hormonu, sagatavojot iekšējās sienas dzemdes uz sākumu iespējamo grūtniecību.

Kāpēc man vajadzētu zināt bazālo temperatūru?

Pirmkārt, tas ļauj jums atrisināt vairākas problēmas:

1. Uzziniet, kā labot olnīcas rada hormonus visā menstruālā ciklā.
2. Noteikt nogatavināšanas laiku olu. Tas ir nepieciešams, lai atklātu «Bīstams» un «Drošs» Dienas, lai aizsargātu vai plānojat koncepciju. Redzēt ko Kontracepcijas metodes nav uzticamas.
3. Atklāj, vai grūtniecība ir notikusi, ja kavēšanās vai neparasts katru mēnesi.
4. Atklāj iespējamo endometrīta klātbūtni – dzemdes iekaisums.

Mērījumu noteikumi

Mērīt temperatūru katru rītu tajā pašā laikā, kad jūs vienkārši pamodāties. Un jebkura fiziskā aktivitāte ir izslēgta, pat saruna. Termometrs mērīšanai ir labāk gatavot no vakara, pēc tam, kad tas ir satricinājis to un ievietojot to gultā. Dzīvsudraba termometrs tiek mērīts 5-6 minūtes, elektroniski – 50-60 sekundes.

Ir 3 mērījumu metodes:

1. Mutisks. Nepieciešams ievietot termometru zem mēles un slimu lūpām.
2. Vagināls. Termometrs tiek ieviests maksts bez smērvielām uz pusi garuma.
3. Taisnās zarnas. Termometrs tiek ieviests anālais caurums, izmantojot smērvielas.

Dzīvsudraba termometrs jānoņem aiz augšējās daļas bez hackering to. Jums nevajadzētu to noņemt, turot dzīvsudraba atrašanās vietu, tāpēc varbūt var parādīties kļūda mērījumos.

Jums joprojām jāatceras, ka:

• Sākuma mērījumi ir labākie cikla pirmajā dienā pēc 5-6 stundām miega.
• Mērījumi jāveic tikai vienā virzienā.
• Mērījumi netiek veikti, izmantojot perorālas kontracepcijas līdzekļus, hormonālas zāles un alkoholu.

Kas būtu temperatūra dažādos cikla periodos

Bazālo temperatūru cikla pirmajā posmā ar normālu ovulāciju jābūt 37?C, pirms ovulācijas samazinās, un ovulācijas laikā un otrajā posmā tas palielinās par 0,4 ?C, vidējais.

Vislielākā koncepcijas varbūtība parādās 2-3 dienas pirms rādītāju paaugstināšanas, un pirmajā ovulācijas dienā.

Ja paaugstināta temperatūra saglabājas vairāk nekā 18 dienas – tas var būt Būt grūtniecības zīme.

Ja nav ovulācijas Bazālo temperatūra svārstās 36,5 robežās ?C – 36,99?No visas cikla.

Bazālā temperatūra grūtniecības laikā

• Ja grūtniecība notiek pareiziAk, indikatori pieaug līdz 37.1 ?C – 37,3 ?C, un tādā līmenī tie tur četrus mēnešus.
• Zemie rādītāji 12-14 nedēļu laikā tas var liecināt par iespējamo aborts draudiem.
• Ja temperatūra palielinās līdz 37.8 ?Ar, Tas norāda uz iekaisuma procesiem organismā.
• Long saglabāšana rādītāju pie 88 ?C un augstāks, var izraisīt nopietnus veselības pārkāpumus nākotnes bērnam. Tāpēc, ja indikators pieauga līdz šim līmenim, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

Un ko jūs zināt, vai vēlaties jautāt par bazālo temperatūru?