Kā atdzīvināt seksuālo dzīvi

Kā dažādot seksīgu dzīvi? Intīmās sarunas palīdzēs sasniegt mērķi. Pārtikas aizraujoša vēlme. Pagrieziet guļamistabu seksa telpā. Kā pārvarēt garlaicību seksā

Kad attiecības ilgst ilgu laiku, dzimums pārvēršas par rutīnu. No vienas puses, jūs jau esat pieraduši viens otram, un jūs esat apmierināti daudzos veidos, bet no otras puses – tas skaidri samazina seksuālo vēlmi. Izmantojot šos seksa padomus, jūs varat atdzīvināt dzirksteles, kas savienots ar jums vienu reizi. Šeit ir dažas idejas, kā dažādot seksīgu dzīvi. 

Darbs par seksu bez dzimuma

Runājot par problēmām seksā, mēs vienmēr jūtam maz neskaidru, bet, ja jūs piekrītat sazināties bez seksuālās tuvuma, tad saruna var kļūt vieglāka. Jūs labāk saprast viens otru, un jūs varat apspriest savas vajadzības un jaunās lietas, kuras vēlaties izmēģināt. Šis ir viens no pirmajiem soļiem, kā dažādot seksīgu ģimenes dzīvi.

Katram no jums vajadzētu uzskatīt, ka tas var būt, tajā pašā laikā tas prasa, lai jūs varētu atklāti runāt par lietām, kas ir svarīgi, lai jūs emocionāli un seksīgi. Ir svarīgi, lai katrs ir ērti runāt par personiskām vēlmēm, kā arī noteikt atļautās robežas.

Lēmums par izmēģināt jaunus prieku, seksa rotaļlietu vai lomu spēļu veidus, sagatavojiet to, ka sarunā izrādās, ka jūsu laulātais nepieņem kādu no ierosinātajiem, jūs varat arī nebūt gatavi pārmērīgām jūsu vīra vēlmēm. Tas nav iemesls pārkāpumam, bet tikai mēģinājums dažādot jūsu laulības dzīvi – runāt un meklēt kompromisus. 

Pārtika par labu seksu

Vai jūs zināt, ka jums ir virtuvē ir produkti, kas palielina seksualitāti? Oysters – slavenais aphrodisiac, bet jūs, visticamāk, atradīsiet parasto ģimeņu ledusskapī.

Kas par ķiplokiem, riekstiem vai šokolādi? 

• Ķiploki satur allicīnu, kas uzlabo asinsriti dzimumorgānos;
• Svaigi akūti pipari satur cappsycin, uzlabojot asinsriti un palīdz organismam ražot endorfīnu – baudas hormonu;
• Zaļā tēja satur caetyetu, kas uzlabo sirds ritmu un atbalsta ķermeni antioksidantu darbības dēļ;
• Kam nepatīk labs sarkanvīns? Itālijas zinātnieki pārbaudīja gandrīz 800 sievietes un konstatēja, ka tie, kas dzēra divas brilles sarkanvīna dienā, jutās palielināta seksuālā vēlme salīdzinājumā ar tiem, kas redzēja vairāk nekā divas glāzes alkohola dienā, vai tie, kas nedzer vispār;
• Šokolāde ar augstu COCOA saturu (70 un vairāk procenti) nosaka ķermeni, lai saņemtu prieku, jo tas rada smadzenes vairāk endorfīnus;
• NUTS – aminoskābju avots, ko sauc par L-arginīnu. Ķermenī arginīns paplašina asinsvadus, palīdz palielināt asins plūsmu uz visām ķermeņa daļām. Vīrieši, kas katru dienu ēd valriekstus, var paļauties uz ievērojamu intīmas dzīves kvalitātes uzlabošanos. 

Mest cigaretes

Smēķēšana nelabvēlīgi ietekmē plaušas un kuģus, bet tas var arī samazināt seksuālo pievilcību. Ja jūs smēķējat, asins cirkulārā nepieciešamā skābekļa līmenis samazinās. Tas neietekmē visas ķermeņa daļas, tostarp dzimumorgānus. Ja jūs meklējat veidu, kā dažādot savu dzīvi, sākt ar šīs pozitīvās pārmaiņas. 

Flirtēt viens ar otru, it kā jūs tikko sākās tikšanās

Kā vēl dažādos ģimenes dzīvi? Izveidojiet ieradumu nosūtīt viņam rotaļīgu, seksuālo ziņojumu dienas laikā. Ļaujiet viņam nīklēties gaidot, uzzinot, ka jūs nevarat un ko jūs vēlaties darīt ar viņu vēlāk. 

Skatīties erotiskas filmas kopā, tas palīdzēs jums iesildīties un pat var uzzināt kaut ko sev jaunam un interesantam.

Mūsu favorīti:

• Pēdējais tango Parīzē;
• Deviņas ar pusi nedēļas;
• Don Juan de Marco;
• Pamata instinkts;
• Netīrās dejas;
• Siltuma korpuss;
• Kārdinājums. 

Pagrieziet guļamistabu mīlestības vietā

Padarīt guļamistabu īpašu vietu, kur jūs esat ar partneri, var aizmirst par problēmām un baudīt mīlestību. Pirmkārt, ir lielisks sekss, tīrs viss atgādina par darbu, lietām, parādiem un ir asins avots no guļamistabas.

Ja jūs dzīvojat kopā ar citiem ģimenes locekļiem, uzlieciet vienkāršu pili uz guļamistabas durvīm vai vismaz āķa – pārliecība, ka jūs neuztraucaties, tiešām palīdzēs aizmirst viens otra ieročus.

Izslēdziet televizoru un mobilo. Novērtējiet dedzināšanas sveces atmosfēru. Pievienojiet patīkamu garšu guļamistabai – zemeņu, vaniļas, jasmīna. Smaržo lieliski palīdzēt sagrābt pareizo veidu, kā dažādot savu seksuālo dzīvi,

Noņemiet frotē loksnes un Linaken spilventiņus. Ja jūs nevarat atļauties zīda gultas veļa, izvēlieties to no pieejamajiem materiāliem, bet ar stilīgu rakstu vai vienu fotonu, bez vecmāmiņas un dīvainiem zirņiem. Labākā iespēja ir krāsu lavandas, bordo vīna, kazenes vai piena komplekts.

Pārliecinieties, ka jūs pats izskaties seksīgs: iegādāties visvairāk izsmalcinātu un erotisko komplektu apakšveļu (biksītes, krūšturis, peignoir). Izlemiet, vai vīram nav nepieciešams jauns drēbes – ir maz ticams, ka kāds aizrauj salauztu t-kreklu un izstieptos sporta veidus.

Ļaujiet viss, kas jums nepieciešams dzimuma laikā, būs pie rokas – prezervatīvi, smērviela, salvetes utt. 

Apmācīt intīmos muskuļus

Sākt vingrinājumus Kegel. Intīmie muskuļi atrodas ap maksts un tūpļa, viņu apmācība palīdz stiprināt iegurņa dibena muskuļus. Tas var stiprināt jūsu uztraukumu, biežāk saņem orgasmu, uzlabot asinsriti dzimumorgāniem un palielināt maksts toni un eļļošanu.

Lai veiktu šos vingrinājumus, rīkoties kā tad, ja jūs gatavojas saglabāt strūklu urinēšanas laikā. Celms muskuļu piecas sekundes, atpūsties, pēc tam atkārtojiet 10 reizes. 

Stress un trauksme samazina pievilcību. Lai kļūtu mierīgāks, iesaistīties kopā vai individuāli prakse, piemēram, joga, taju ji, stiepšanās (stiepšanās) meditatīva elpošana un muskuļu relaksācija. Tas ne tikai stiprinās ķermeni un atslābina prātu, bet padarīs jūsu seksuālo dzīvi interesantāku. 

Ar garlaicību!

Mēs visi radošai dabai un neiecietībai, jo īpaši tādā iedvesmotā stundā, piemēram, sekss. Garlaicība seksuālā dzīvē var nopietni samazināt libido.

Labākie soļi Kā dažādot intīmo dzīvi, tas ir nedaudz kratīšana, izmēģiniet kaut ko jaunu: 

• Atspējot seksu, lai iegūtu labāko seksu. Piekrītat atturīgumam noteiktā laika periodā – tas dos jums iespēju uzlādēt. Tas nenozīmē, ka jums būs auksts savā starpā: turiet, ķēriens, bet palikt uz priekšu;
• Spēlēt B «Es nesaku, bet es jums parādīšu». Ļaujiet viņam uzminēt, vai jums ir apakšveļa. Tas ir jautri un pilnīgi konfigurē rotaļīgā veidā;
• Spēlēt pieaugušo – striping. Jebkuru spēli var pārvērst erotisku;
• Piedāvāt jaunu amata partneri. Kamasutrā ir vairāk nekā 60 dažādas pozīcijas, tāpēc mēģiniet vismaz reizi mēnesī;
• Lomu spēles ārpus guļamistabas. Lomu spēles spēle var būt labs stimuls, it īpaši, ja jums nav ierobežot savu guļamistabu. Sākt jautri kafejnīcā vai bārā, izliekoties, ka jūs tikko iepazinies;
• Izvēlēties citu istabu, lai mīlētu. Dažreiz vietu maiņa maģiski ietekmē mīlestības kvalitāti Jeads. Izmēģiniet seksu neparedzētā vietā; Vienkārši jābūt uzmanīgiem, lai nesaņemtu nozveju! 

Lielākā daļa no mūsu padomiem ir piemēroti lietošanai ilgu laiku – tās ir klasiskās mīlestības spēles un triki, kas praktiski nenāk. Tātad, justies brīvi izmēģināt kaut ko no vairāku izejošo, it īpaši, ja tas pievieno apgriezienus jūsu seksuālo ģimenes dzīvi!