Home / Ģimene / Kā likt vienu gadu vecu bērnu gulēt bez asarām un asarām – svarīgs padoms pieredzējušiem mātēm

Kā likt vienu gadu vecu bērnu gulēt bez asarām un asarām – svarīgs padoms pieredzējušiem mātēm

On 10.02.2017

459 Views

Kā likt vienu gadu vecu bērnu miegu? Efektīvi veidi, kā mazulēt bērnam gulēt – atbilst nenovērtējamo pieredzējušu mātēm par Lady-Magazine.Com

Sleeping režīms viena gada vecā Krochi ir 11 stundas naktī, 2,5 stundas – pusdienām un 1,5 – pēc. Lai gan kopumā režīms būs atkarīgs no vecākiem un bērna aktivitātēm – kādam ir pietiekami daudz 9 stundu miega, un tur būs maz, lai cits mazulis un 11 nakts stundas. Šādā jaunajā vecumā bērni ir visvairāk kaprīzs – dažreiz tie ir grūti ievietot pēcpusdienā, naktī jums ir jāpārvar bērnu gultiņu un dziedāt lullaby, un bērna garastāvokļa disfunkcija tiek dzēstas vecākiem, lai tie, ka tie baidās skatīties sevi no rīta spogulī.

Skatīt arī: Kāpēc bērns guļ slikti – svarīgi padomi vecākiem.

Kā iemācīt savu bērnu aizmigt bez asarām – mierīgi, ātri un neatkarīgi?

Bērna miega nav tikai laika periods, kad mamma var atpūsties vai doties uz sevi. Miega režīms ir veselības (ieskaitot garīgās) mazulis. Attiecīgi, un attiecas uz bērna miega režīmu ir nopietns. Bez palīdzības bērns nevarēs iemācīties gulēt «taisnība», Kas var apdraudēt miega traucējumus vispirms un pēc un nopietnas problēmas. Tāpēc nē «Caur pirkstiem» – Nāk uz jautājumu par miega bērnu ar visu nopietnību, un tad problēmas nākotnē jūs apiet jūs.
Perestroika bērns «Saulains cikls» Sākas pēc 4 mēnešiem – nakts miega ātrums palielinās, dienasgaismas – samazinās. Atkarību izraisošs «Pieaugušais» Režīms pakāpeniski iet, ņemot vērā bērna īpatnības un tā attīstību «iekšējie pulksteņi». Kompetenti to pielāgot «Hasiki» Vecāki palīdzēs noteiktām ārējām stimuliem / uzturu, gaismu / tumsu, klusumu / troksni utt. I.e, Bērnam jūtas atšķirība starp miegu un modrību Pareizu darbu «stundas».

Uzturēšana «instrumenti» Lai pielāgotu pulksteni: Abu vecāku mierīga un uzticība, Svarīguma izpratne «Slēpošanas zinātne», Pacietība, obligāta atbilstība vakara procedūru un ārējo elementu pareizībai (bērnu gultiņa, rotaļlieta utt.).
Līdz gadu bērnam jau var būt pieradis līdz dienas vienreizējiem miega režīmiem (pēcpusdienā). Bērns pats stāsta mammai – cikam ir labāk darīt. Samazinot miega stundu skaitu, jūs sniegsiet pilnīgāku nakts miegu. Protams, ja ir maz drupas vienu dienu miega laikā, to nevajadzētu mocīt viņa pamošanās.
Vecāku psiholoģiskā attieksme ir ļoti svarīga. Bērns vienmēr jutīs, ka mamma ir nervoza, uztrauc vai nav pārliecināta sevi. Tāpēc, lai mazulētu miega, jums ir izstarot mieru, maigumu un pārliecību – tad drupatas būs ātrāks un mierīgi aizmigt.
Metode, ar kuru jūs sekojat bērna miega, nedrīkst mainīties – viens un tāds pats veids par katru dienu. Tas ir, katru vakaru shēma tiek atkārtota pirms gulētiešanas (piemēram) – peldēt, likt, dziedāt dziesmu, atmaksājiet gaismu, atstājiet istabu. Nav ieteicams mainīt metodi. Stabilitāte «shēmas» – uzticības mazulis («Tagad es peldēšu, tad noliksiet, tad dziediet dziesmu ..»). Ja jūs ievietojat tētis – shēma joprojām atstāj to pašu.
Ārējs «Elementi» vai lietas, kas saistītas ar bērnu ar miegu. Katrs bērns aizmigusi mammā viņas rokās. Tiklīdz mamma pārtrauc lejupielādi – bērns uzreiz pamostas. Tā rezultātā bērns guļ naktī naktī pie manas mātes krūtīm, vai clutching stingri pudelē. Kāpēc? Jo tas nomierina. Bet miegs – ne pārtikai, gulēt – gulēt. Tāpēc bērnam vajadzētu gulēt tikai viņa gultiņā un, protams, bez pudeles. Un lai netiktu ievainoti kapakmens psihi un pievieno uzticību, mēs izmantojam stabilu «Ārējie elementi» – tie, ko viņš redzēs un pirms gulētiešanas un pamošanās. Piemēram, Viena un tā pati rotaļlieta, jūsu skaista sega, nakts gaisma mazliet dzīvnieka vai pusmēness virs gultas, nipelis un PR.

Mācīt drupatas aizmigt sevi. Eksperti neiesaka vienu gadu vecu bērnu dziedāšanas dziesmas pirms gulētiešanas, šūpoles gultiņa, turiet roku, insultu galvu, līdz tas samazinājās, ielieciet māteslā, dzert no pudeles. Bērnam ir jāmācās aizmigt. Protams, jūs varat dziedāt dziesmu, insultu galvu un skūpstīt papēžus. Bet tad – gulēt. Atstājiet gultiņu, mufakalējiet gaismu un aiziet pensijā.
Sākumā jūs noteikti sēdēsiet «slazds» pusi skaitītājs no gultas – gadījumā «Un pēkšņi nobijies, samaksa». Bet pakāpeniski drupatas pieradīs pie dēšanas shēmas un sāk aizmigt. Ja bērns joprojām raudāja vai pēkšņi pamodās un nobijies – dodieties uz viņu, mierīgu un, vēloties labu nakti, noņemiet vēlreiz. Protams, jums nav nepieciešams izspiest bērnu: ja drupatas ir satriecas visa balsī, tad steidzami nepieciešams «Ielieciet mammu» Un atkal uzmanīgi novēlam mierīgus sapņus. Bet, ja bērns vienkārši hits, tas ir, visticamāk, viņš nomierina un aizmigt. Nedēļu vēlāk divi bērni sapratīs, ka mamma netiks aizbēgta, un jums ir nepieciešams gulēt manā gultiņā un vienatnē.
Parādīt Čada starpību starp miegu un modrību. Kad drupas nav miega, turiet to uz rokām, spēlēt, dziedāt, runāt. Kad aizmigt – sakiet čuksti, neņemiet rokas, nav spēlēt «hugs / valstība».
Vieta, kur gulēt Čadā ir vienāda. Tas ir, bērna gulta (nevis vecāku gulta, ratiņi vai šūpuļkrēsls), ar nakts gaismu tajā pašā vietā, ar rotaļlietu pie spilvena utt.
Pēcpusdienā novietojiet bērnu ar nedaudz izslēgtu gaismu (Nedaudz rezervēti logi), naktī gaisma izdzēš vispār, atstājot tikai nakts gaismu. Gaisma un tumsas bērnam vajadzētu uztvert kā signālus gulēt vai modrība.
Dienas miega laikā jums nav nepieciešams staigāt pa Tipteoe un hiss no loga trokšņainā garāmgājējiem, naktī, nodrošināt bērnu klusumu.
Pirms gulētiešanas Samaksāt bērnu (Ja peldēšana nomierina to uz leju) un pusstundu pirms ievietošanas, palēnināt TV vai radio magnetofona skaņu. Pusstundu pirms gulētiešanas – gatavošanās laiks gulēt. Tātad, ne trokšņainas spēles, skaļas skaņas utt. Lai ne pārvarētu bērnu psihi, bet gluži pretēji – nomierināt.
Bērnam miega laikā jābūt ērtam gultiņā. Tātad, apakšveļa jābūt tīram, sega un apģērbu – optimālu istabas temperatūru, autiņbiksītes – sauss, vēders – mierīgs pēc ēšanas.
Gaisa telpā jābūt svaigam. Noteikti ventilējiet istabu.
Stabilitāte nozīmē drošību (bērnu izpratne). Tāpēc jūsu dēšanas shēma, ārējie palīgpunkti un Procedūras pirms gulētiešanas vienmēr jābūt vienatnē un vienādiem. Un (saistošs noteikums) tajā pašā laikā.
Pidžama. Pijama jābūt optimāli ērtai. Lai bērns netiktu iesaldēts, un tajā pašā laikā nav sviedri. Tikai kokvilna vai trikotāža.
Dream par jebkuru bērnu – tā, ka mamma ir bezgalīgi lasot viņu pasaka, dziedāja lullaby, iztaisnoja segu un skāra neslāpējošu vortes visu nakti. Nedodiet savu mazo laupītāju viltību un kaprīzēm – monotonne (tik straujāk nokrist) Lasiet pasaku, skūpstu un atstājiet istabu.
Nokļūt līdz vienam gadus vecs bērns 3 reizes par nakti (un tad 4-5) nav norma. Pēc 7 mēnešiem, Karapubuzam vajadzētu: iederēties mierīgi un bez histērijas, aizmigt viņa gultiņā un tumsā (ar nakts gaismu vai bez), gulēt 10-12 stundas pilnībā (bez pārtraukumiem). Un vecāku uzdevums ir to panākt, ka drupatas nebija problēmas ar bezmiegu, kaprīzi un nopietniem miega traucējumiem.