20 galvenie jautājumi Izvēloties fitnesa klubu – kā pareizi izvēlēties fitnesa klubu?

Kā izvēlēties fitnesa klubu veiksmīgai apmācībai? Lasiet par Lady-Magazine.COM pamatkritēriji pareizai fitnesa kluba izvēlei. Uzziniet, kāda veida fitnesa klubs un ko pievērst uzmanību

Veselīgu ķermeni, pareizu uzturu un stresa trūkumu – tieva atslēgu un stingrāku skaitli, un aprūpes rezultāts ir apmierināts ar sevi. Un kā rezultātā – izvirzīja pašcieņu.

Šodien mēs esam kopā ar tiešsaistes žurnāla Lady-Magazine.com iepriecināja veselīgas ķermeņa tēmu un domā, Kā izvēlēties pareizo fitnesa klubu Sev un jūsu ģimenei.

1. Prioritāšu izstrāde
   Vispirms ir jānosaka galvenie jautājumi un atbildes uz tiem:
2. Ko jūs vēlaties saņemt no jaunā fitnesa kluba?
3. Jūs vēlaties zaudēt svaru?
4. Jūs vēlaties iegūt muskuļu masu?
5. Jūs vēlaties, lai saglabātu fit vai jums tas ir tikai prieks?

Jautājumi var būt daudz, bet tas ir pirmais punkts, no kura atvairīt.

6. Obligāts baseins
   Tagad ne visi fitnesa centri ir iespēja veidot baseinus savā teritorijā vai neuzskatīs to par nepieciešamu, jo daži apmeklētāji ir diezgan trenažieru zāle un pirts vai vanna. Baseina klātbūtne arī ievērojami palielina fitnesa kluba kartes izmaksas.
   
7. Ērts apmeklējuma grupas klases grafiks
   Joga, stepes, dejas, dažādas programmas ar bumbiņām vai spēka treniņiem un daudziem citiem priekšmetiem pieder grupu klasēm un nodot stingri noteiktu grafiku. Pirms iegādāties karti, izlasiet grafiku fitnesa kluba, tad pēc pērkot abonementu, lai varētu tos apmeklēt.
   
8. Individuālu profesiju iespēju
   Baseins Šī ir trenažieru zāle – individuālās klases padarīs darbu pie sevis efektīvākas. Varbūt jums nav nepieciešams, bet mēģiniet šo pakalpojumu noteikti ir vērts zināt jūsu «Problēma» Vietas un zonas, kurās jums ir nepieciešams strādāt. Profesionāls sniegs ieteikumus par uzturu un nepieciešamo apmācību.
9. Pirmā vizīte vai pirms apmācība
   Apmeklējot uztura ārstu dažos fitnesa klubos, tiek uzskatīts par obligātu pirms apmācības uzsākšanas. Ārsts mērīs savus parametrus – Ros, Rietumus un sniegs pamatnostādnes kravu un uzturu.
10. Klases izmaksas
    Kad tiek atvērts tikai fitnesa studija – ir iespēja iegādāties karti ar ievērojamu atlaidi. Šī karte ir jāiegādājas iepriekš, kad fitnesa klubs joprojām atrodas būvniecības posmā vai gatavojas atvērt (burtiski pirmie 2-3 mēneši).
    Izmaksas var būt atkarīgas no dažādiem iemesliem:
• Kartes veids: pilna, diena, ģimene;
• Baseina pieejamība – ievērojami palielina jebkuras kartes izmaksas pār citiem fitnesa klubiem;
• Zīmols – slavenais tīkls maksās vairāk nekā, nevis «ēdnīca» pie mājas;
• Kluba papildu pakalpojumi – dvieļi, solārijs, sauna un vanna, seifu klātbūtne personīgām mantām
11. Izbraukšana no mājām
    Lielākā daļa cilvēku, kas regulāri pacelsies sporta, noteikti meklē fitnesa studiju pie mājas, lai to varētu apmeklēt jebkurā laikā un izstrādāt. Daži izvēlas tuvu darbu vai ceļā no darba uz mājām, netālu no izglītības iestādes.
12. Spēja izvēlēties fitnesa karti
    Spēja izvēlēties katru dienu vai pilnu karti, iespēju iegādāties dubulto karti – dažādas pieejamās kartes ir dažādi fitnesa klubi.
    Kartes veidi:
13. Standarts – ietver baseinu (ja pieejams), izmantojiet sporta zāle un apmeklētāju grupu programmas darba dienu fitnesa klubā;
14. Diena – pakalpojumu klāsts joprojām ir tāds pats kā standarta kartei, tikai apmeklējot stundas parasti ir ierobežotas līdz 17.00
15. Ģimene – pērkot ģimenes locekļus, tiek sniegta atlaide par klubu pakalpojumu izmantošanu.
16. Bērnu istabas
    Vieta, kur jūs varat atstāt savu bērnu profesionāla uzraudzībā. Jūs varat droši darīt, kamēr jūsu bērns spēlēs rotaļlietas.
    
17. Bezmaksas dvieļu pieejamība
    Par kādu tas ir svarīgs jautājums, jo tas nav ar automašīnu grūti ar jums pastāvīgi valkāt pāris dvieļus dāmas rokassomu, – jums ir nepieciešams, lai ņemtu kopā ar jums papildu sporta soma.
18. Seifu pieejamība apģērbu uzglabāšanai dažas dienas
    Tik īpašas skapīši, kuros vairākas dienas var atstāt apģērbu un čības, lai atkal nebūtu.
19. Svaigs bara
    Svaigas sulas, skābekļa un piena un saldumi palīdzēs pārtraukt un palielināt spēkus pēc veiksmīgas treniņa.
20. Atmosfēra
    Ir vērts domāt un redzēt apkārt, kas nodarbojas ar zālē, kuras klienti nāk, daudz cilvēku darba dienās un brīvdienās, kā arī mājīgs un ērts, ja jūs darīsiet tur.
    
21. Viesu vizīte
    Nepalaidiet garām iespēju izpētīt klubu no iekšpuses. Lielākā daļa fitnesa studijas piedāvā iepazīstināšanu ar klubu, izmantojot viesu vizīti. Tā ir bezmaksas iezīme ar iespēju izmantot visus pakalpojumus visu dienu.
22. Simulatoru skaits
    Izskatot klubu, pievērsiet uzmanību simulatoru skaitam zālē, vai tie ir pietiekami, lai apmierinātu apmeklētāju skaitu stundā.
    
23. Personīgā aprūpe
    Tas ir jautājums par kultūras fitnesa studiju, vai tie ir ierasts ar klientu. Jauki, apstrādājot jautājumu – joprojām saņemiet atbildi.
24. Fitnesa kompensācija no darba
    Daži uzņēmumi nodrošina daļēju vai pilnīgu fitnesa kluba maksājumu. Ir vērts jautāt, vai šī funkcija tiek izplatīta visām fitnesa studijām vai tikai noteiktiem. Ir jāzina, kuri dokumenti būs nepieciešami kompensācijai.
25. Joga
    Mūsdienu cilvēce, cenšoties paplašināt savas robežas pašapziņu dēļ, ir nonākusi pie secinājuma, ka bez joga Šī attīstība būs bojāta. Ja jūs vēlaties izmēģināt šīs klases vai jūs jau darāt – precizējiet, vai šīs mācības ir studijā un kas viņus ved.
    
26. Sertificēti speciālisti
    Lasiet vietnē par fitnesa studiju, kas skolotājiem, ja nepieciešams, studēt savu kvalifikāciju, lai noskaidrotu saņemšanu vai pa tālruni.
27. Atsauksmes
    Pirms kartes iegādes izlasiet pārskatus internetā, skatiet lietotāju fotoattēlus – varbūt tas būs pēdējais punkts, izvēloties vietu.

Labi fitnesa klubi jūs!